jak brac to

[...] wydziwiasz zapachu ja tu takowego nie czuje walisz w gardziel i leci. a z tym bialkiem to brac tyle ile brakuje w diecie 2g na kilo ciala przypada ludziom takim ktorzy maja jakies wyczynowe sporty. pytanie do was jak stosowac te bialko wiem ze duzo jest tego na forum ale kazdy pisze co innego. w nietreningowe rano i wieczorem po 3 kapsy Cm3 a [...]

[...] wlasnie cykl skladajacy sie z 16ampulek deki greckij i 22 szotow enana normy(e4d enan 250mg i 150 mg deki) deka wlasnie mi sie konczy i chce dorzucic stanox .Pytanko brzmi w jakiej dawce brac go i jak, chodzi mi o pore i czy szamac go przeb posilkiem czy moze po. dzieki bardzo za pomoc. To pierwszy moj temat a wiec proszse o wyrozumiałość [...]

teraz kazdy woli wziac mocniejsze srodki niz ukladac diete i brac suple bo po co szukac bledu np w jedzeniu, jak mozna wziac tabletke? od poczatku mowie ze bym nie bral, to mnie nikt nie slucha Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-14 00:48:26

Od nast tygodnia zaczynam cykl na mono. I zawsze nurtowalo mnie to pytanie czy po tym jak juz sie kreatyne skonczy brac, ciezko bedzie o przyrosty bez niej?? dieta, rege, wszystko jest.

dokładnie działa dobrze jak wezmiesz przed i po treningu nie ma wiekszego sensu stosowania w trakcie treningu, chociaz teoretycznie podobnie dziłalo by brane w sposó jaki proponujez wiec jak chcesz koniecznie tak brac to mozesz bo pewnie wyjdzie na to samo Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-07-14 08:46:01

nie pewnie chodzi mu o to, ze jak sie zacznie brac suple to bez nich juz nie idzie cala sprawa lezy w psychice czlowieka, jak bedziesz tak sobie wmawial, to naprawde moze byc ciezko

Zastanawiam sie nad kompleksem witamin i mineralow, jako dodatek do diety i cyklu. Wiecie moze jakie witaminy sie najbardziej oplaca kupic? Tego jest tyle ze az ciezko ogarnac :P Priorytetem jest cena, wiadomo zeby byla jak najnizsza, gdzies na 1-2 miesiace suplementacji (lepiej na 2). Zawsze kupowalem Daily Formula + WMC apteczne. Teraz chcialbym [...]

epi i prop to chyba sterydy nie? wogole sie nei znam na dopingu :P chodzi mi o jakis prohormonktory by dobrze dzialal z h drolem... a co do cyklu 8 tyg na hdrolu to bardzo duzo osob mi mowilo zeby nie brac weicej niz 6 tyg jak pierwszy cykl robilem

Witam, tak więc i ja napiszę swoje zdanie, jako dowodzacy tym działem , załatwiający zestawy testowe i wszystko co z nimi związane (naprawdę to nie jest takie proste, jak się może z zewnątrz wydawać), będę starał się pisać krótko i treściwie , bo nikt nie lubi czytać długich wypracować: Hades mnie osobiście MEGA zawiodłeś, mnie i zapewne masę [...]

Witam wszystkich chciałbym jakąś poradę co do treningu na masę i do diety. Ćwiczę na siłowni już jakieś 10 miesięcy z przerwami( to powinno się zebrać jakieś 6 miechów ciągłego treningu). Obecny mój trening na siłce wygląda tak: Klatka: -ławka prosta 3 serie po 10-6 powtórzeń ciężar od 40-55 kg - -//- skośna w górę 3 serie po 10-6 powtórzeń [...]

mam 19 i około 182cm wzrostu, ważę 78 kg i chciałbym trochę przytyc a przy tym się wyrzeźbic, nie wiem co brac ani jak cwiczyc, myślałem nad jakimś białkiem z dekstrozą ale sam nie wiem, i nie wiem czy jak przestanę cwiczyc to z rzeźby zostaną zwisy, co radzicie???

ta antek 50mg to nie bedzie zadnej retencji bo nie bedzie zadnego dzialania. jak ktos chce brac 50mg ed antka to duzo lepiej wyjdzie na 30mg mety ed.

to jego kuzyn..nie powiedzialem,ze jest obcykany we wszystkim...wie jak brac kiedy odblok itp..a poza tym,o tym ze brał teraz to nic mu nie mowil,bo by go wysmial,ze zrobil cykl na 100metki i 5 testy i 5 omy..dlatego pisze tutaj

Witam. Jeszcze jak trenowałem Aikido, to był jakiś rok temu taki jeden koleś na treningu założył mi ją chyba trochę za mocno, bo później przez jakiś tydzień strasznie mnie bolała reka w okolicał łokcia. To był ból wewnątrz, zawnątrz nie bolało, ale jak np chciałem zrobić lewego prostego to nei dało rady, to był straszny ból. Lekarz ortopeda [...]

[...] 60 mg tbola ed 3-5 tyg. 70 mg tbola ed + mete 20 mg ed po skonczeniu tbola meta 30 mg ed do konca odblok clomidem 12h po ostatniej tabsie co sadzicie o tym? pytanie jeszcze jak brac tego tbola, czy 2x dziennie (rano, wieczor), czy 3x dziennie (rano, popolodnie, wieczor), aby utrzymac natezenie we krwi? (czas substancji aktywnej (16h)). Pozdro. [...]

Właśnie zjadłem 40tabsów tego specyfiku i przybyło mi 6kg w masie (żadne zaskoczenie, bo mam takie ogranizm co po nitro II przybył 8kg). Nie chcę aż tak dużo przybrać na masie, bo już troche jej zdobyłem więc myśle, że te 50 tab. mi wytstarczy i tu pytanie czy brać po tym Clomid patrząc na to jak mój organizm odziałuje na to czy nie trzeba?

[...] SUMA 145 267 27,3 13,6 8,6 RAZEM 883 1482,12 129,4 43,25 159,25 to na jutro cos jeszcze doloze, ale w tej chwili mi sie nic nie nasuwa, pewnie zjem jakies owoce, bo ja bez jablek nei wyobrazam sobie dnia, no i jakies migdaly moze jeszcze... jutro trening tylko aerobic wiec niemusi byc tyle kcal.. chyba a tak wogole to [...]

czesc. mam 17 lat (rocznikowo 18) moj staz to 1 rok. wlasnie koncze 1 cykl na kreatynie. wszystko idzie elegancko. dieta jest, i trening swietny. moim celem jest masa. jak myslicie co brac potem? nie jestem sezonowcem i dzieciakiem ktory siega po odzywki bo mysli ze bedzie fajnie potrzebuje ich aby lepiej przybrac na masie ;) co myslicie o np [...]

[...] ( nie pamietam wiec przykladowo) 12maj 1987 (wiem ze mial cos okolo 20 lat) no i Daniel zadaje pytanie- Biore nitrobolon kiedy wezme 180kg na klate. a wrozka mowi no w kartach widze ze jestes bardzo wysportowany ale po co brac jakies dodatki i psuc sobie zdrowie jak bedziesz tak dalej ciezko trenowal to spelnisz swoj cel za 2 czy 3 miesiace:D

jak chcesz na sile to jedz ten esseliv ale wiekszego sensu w tym nie widac... co d osuplementacjii. to tak j/w kreatyna, stacki kreatynowe tydzien przed koncem cyklu, co do argininy rowniez mozesz brac jak chcesz. mozesz np walnac polaczenie Storm + Shock i bedzie gitara